方硕出生于1990年，曾在2008-2009赛季进入北京男篮一线队。 本赛季，他代表北京队出战45场比赛，其中首发42场。 场均出战36.9分钟，方硕贡献15.4分4.8助攻3篮板1.4抢断。 国家队方面，方硕入选中国男篮红队，并被李楠任命为队长。
此外，方硕最初是从耐克高中篮球联赛中崭露头角的。 2006年，他从北京二十二中加盟北京男篮青年队，并于2008年升入一线队。选择此时宣布签约的一个重要原因是，耐克高中联赛正处于其巅峰期。最后阶段，美国品牌希望这位具有“高耐力”背景的本土明星能够配合赛事的推广。 4月8日，南高联赛北京赛区决赛即将打响。 北京四中和清华中学将对阵两支实力强劲的球队。 方硕将以“奶高前辈”的身份出现在五棵松中。
双方的签约在方硕看来似乎是命运的延续。 “我刚进入初中时就知道了耐克高中联赛。 我还清楚地记得第一次走进北京二十二中体育馆，那里正在举办一场盛大的耐克高中联赛。 全国冠军的旗帜悬挂在最醒目的位置，这是我的学长们取得的荣誉。 从那时起，耐克高中联赛就成为了我最期待的学生联赛。”
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