本赛季女排超级联赛共有15支球队参赛，比赛赛程基本为每周两场比赛，主要在周二19:30、周六15:30进行，个别比赛时间可能视情况进行调整。
新赛季女排超级联赛历时三个月，分为三个阶段进行，第一阶段小组赛为主客场双循环赛，共进行14轮比赛，第二、三阶段资格赛和3至8名决赛采用三局两胜制，冠亚军决赛采用五局三胜制。
1.第一阶段小组赛时间为2023年11月4日至2023年12月19日。
本阶段比赛，15支参赛球队被分为A、B两组，通过组内主客场循环赛14场比赛确定名次，每组前4名晋级第二阶段四分之一决赛。
2023-2024赛季中国女排超级联赛第一阶段小组赛安排如下：
A组（7支球队）：天津渤海银行、福建安溪铁观音、山东日照钢铁、北京汽车、河南双汇、四川、河北
B组（8支球队）：上海光明优贝、深圳澳虎龙华、江苏中天钢铁、辽宁东港草莓联盟、浙江西塘姚庄、广东台山合力、云南滇池大学、江西上饶奥飞
2、第二阶段比赛包括1/4决赛及第9至15名资格赛，比赛时间为：2023年12月23日至2024年1月6日。
1. 四分之一决赛
小组赛第一阶段A组和B组前4名球队将进入四分之一决赛（A1-B4、A2-B3、B2-A3、B1-A4）。四分之一决赛采用三局两胜制，第一阶段排名较低的球队先在主场进行比赛，排名较高的球队则在主场进行接下来两场比赛。胜者进入半决赛，负者进入5至8名资格赛。
2.第 9 至第 15 名资格赛
小组赛第一阶段A、B组垫底四支球队将进入C组，以组内主客场双循环赛制进行比赛，决出第9至第15名的最终排名（注：第一阶段同组球队不再参赛，成绩直接结转至第一阶段）。
3、第三阶段比赛设半决赛、5至8名资格赛、3至8名决赛及冠亚军决赛，比赛时间为：2024年1月6日至2024年2月6日。
1. 半决赛
四分之一决赛获胜的四支球队将进入半决赛（A1-B4 冠军对阵 A3-B2 冠军，A2-B3 冠军对阵 A4-B1 冠军）。半决赛将采用三局两胜制，第一阶段排名较低的球队将先在主场进行比赛，排名较高的球队将在接下来的两场比赛中在主场进行比赛。获胜者将进入冠亚军决赛，失败者将进入季军和第四名决赛。
2.5 至第 8 名资格赛
四分之一决赛失利的四支球队将进入五至八名决赛（A1-B4负者对阵A3-B2负者，A2-B3负者对阵A4-B1负者）。五至八名决赛采用三局两胜制，第一阶段，排名较低的球队先在主场进行比赛，排名较高的球队随后两场在主场进行比赛。胜者进入五、六名决赛，负者进入七、八名决赛。
3.3至8名决赛
3、4名决赛、5、6名决赛、7、8名决赛均采用三局两胜制，第一阶段排名较低的球队先主场作战，排名较高的球队后两场主场作战。若第一阶段排名相同，则依序比较平均胜场数（胜场/场）、C值、Z值，数值较高的球队有两场主场作战。若以上比例仍相同，则以抽签方式决定主客场。
4. 决赛
冠亚军决赛采用五局三胜制，第一阶段排名靠前的球队依次进行一场客场、两场主场、一场客场、一场主场的比赛。若第一阶段排名相同，则按顺序比较平均胜场数（胜场/场）、C值、Z值，数值较高的球队有三场主场比赛。若以上比例仍相同，则以抽签方式确定主客场。