2.宣布上课内容。 内容、目标。 XXXXX分 （2）向老师和同学问好，以便他们能快速询问自己的身心需求。 团队整齐、快速。 要求：响铃职责，提出目标并致力于学习。 4、安排学员集中注意力。 团队整齐有序。 活动0充满活力。 （4）检查学员是否着装，并安排学员认真听讲。 准确的 -。 徒手跑 1、组织学生慢行 1、围绕排球场慢慢组织：跑两排，通过热身进行五次练习。 (1)绕排球绕纵队慢跑3圈。 2、队伍整齐，身体三个关节和肌肉能仔细慢跑。 部分肉和韧带，以保持aE并防止学习时逃跑和超速。 要求：徒手练习时伤病队分为（2）组。 2. 领导者进行徒手练习，并保持团队成员安静。 shape. 教学内容 领域目标 教师活动 学生活动 组织要求
3.问基础知识 2.扩胸练习 7.腕踝关节练习 要求：老师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰。 3、和老师一起做热身活动。 组织：学生站成两水平线。 XXXX XX XXXX 要求： 1、队伍整齐有序。 2、学生微微出汗。 3、充分活动各关节，动作优美到位。 第三部分：排球比赛规则和裁判手势。 界内球、界外球、球队连续击球次数、同时触球、持球、触网、换位。 学生学习掌握排球比赛规则和裁判手势。 1. 老师讲解规则并示范手势。 2、教师带领学生做出裁判手势。 3、教师解释并纠正错误。 4、选择优秀事例。 1.了解并掌握排球规则 2.学生认真听讲，观察老师的动作。 3、在老师的指导下练习并纠正错误
4. 行动。 4、仔细观察优秀学生的示范组织：学生应站在体操队形XXXX XX XXXX。 要求：认真观察、模仿演示、认真实践。 十篮网入侵禁区 1、老师讲解排球换位规则。 扇子。 组织：学生按“四二”分为四个位置，排球的交换 1、了解和掌握排球场的配置、阵型、场上站位、位置交换规则。 2.了解学生的处境。 2、老师指导学习贝黑1X在排球场上的站位变化。 简单的“四二”让现场的换位学生能够进行换位。 3、教师解释并纠正错误。 2、学生认真听讲。 吐口水 协助攻击序列 教学内容 领域目标 教师活动 学生活动 组织要求 时间要求 基场换位规则 3. 在教师的指导下练习、纠正错误。 要求：认真、积极地参加练习。本物
5.在排球比赛中，学生了解并掌握排球场上的位置变化。 将学生分成两组进行比赛，其余学生积极参与比赛。 组织：学生按照“四二”编队，遵循十四人制和比赛规则，培养学生的团结合作精神，并由同学担任裁判。 国家的产品是看质量的。 第二传和进攻配合也纪念主攻结束。 六、放松 1、放松时，充分做伸展运动。 时间/，足以让老师以问题结束课堂。 学生应该做放松练习，以防止肌肉损伤。 1.课后总结课堂情况并布置作业。 2. 使用提示 1. 与老师一起总结本课。 2. 跟随老师完成体能要求：认真、积极地参加比赛。 组织：学生站成两横线，XXXX XX XXXX 五个分区 2. 集体复习，评价总结本节课的情况
六、条件三、课后布置作业。 伤害。 或者是暗示性的语言，让学生先在精神上放松，从而达到放松身体的目的。 身体部位的放松练习。 3、课后练习记得清楚，并严肃要求：放松练习一定要做到位，学生要认真总结。 会议纪要 4. 宣布占卜课成功。 课后总结：排球考试理论口试题。 排球运动是哪一年发明的？ 谁发明的？ 1895.威廉·摩根。 排球起源于哪个国家？ 是哪一年传入中国的？ 美国。 1905. 排球有多少种类型？ （至少说出 5 种类型）硬排球、软排球、气排球、沙滩排球、草地排球、雪地排球、妈妈排球、4 人排球、9 人排球、泥排球、壁排球。 什么是排球技术？排球技术指的是规则
7、运动员在允许的条件下使用各种合理的击球动作和其他协调动作的总称。 排球技术包括哪些内容？ 准备姿势和动作、传球、垫球、扣球、发球、拦网。 准备姿势有哪三种？ 一般准备位置、后排防守准备位置、前排保护准备位置。 移动台阶有哪几种类型？ 踏步、滑行、穿越、迈步、奔跑。 传球的作用？ 通过的特点？ 作用：该pass主要用于第二遍。 此外，传球常用于接住对方的推球、拦截高球、轻发球和轻吊球，也可用于定球、处理球。 特点：精准度好，变化灵活，低传长球难度大。 垫球的作用是什么？ 点球有什么特点？ 功能：主要用于接球、扣球、拦截、回球、防守和处理各种高难度球。 特点：动作简单，易学。 便于接住距离身体较远的球，速度快，弧线平坦。 服务的作用？服务
8. 特点？ 作用：可以直接得分或者破坏对方的进攻战术； 它可以鼓舞己方队伍的士气，挫伤对手的士气。 特点：自投自击； 位置可以自行改变； 发球有时间限制。 缓冲球有哪些种类？ 前手缓冲、侧手缓冲、后手缓冲、踏步缓冲、单手缓冲、低姿态缓冲、侧身缓冲、前俯冲缓冲、滚动缓冲、俯冲缓冲、挡球缓冲球等。 12. 发球有哪些类型？ 前反手发球、前反手发球、侧反手发球、前反手发球、勾手发球、跳发球。 13通行证有哪些种类？ 前传、侧传、后传、跳传。 14 发球时应注意的事项： 球要投稳。 准确击球。 技术和手形必须正确。 力度一定要合适。 15个人的6个战术是什么？ 发球、一传、二传、扣球、拦网。 捍卫6项。 16.集体战术包括哪4个系统？ 一击，
9、防反击、防护攻击、推送攻击四大体系。 17.进攻阵型有哪三种类型？ 有“中二三”、“侧二三”、“插三二”三种。 18什么是“二三级”？ 指3号球员二次传球，将球传给4号、2号或后排球员进攻的组织形式。 19什么是“扁二三”？ 指2号球员二次传球，将球传给4号、3号或后排球员进攻的组织形式。 20 自我掩饰罪有哪三种类型（三种区别）？ 时间差异、地点差异、空间差异。 21 排球场上有3条无限延长线吗？ 发球区向后无限延伸。 进攻区域向双方无限延伸。 标志杆无限向上延伸 22. 积木有哪些种类？ 单块、双块、三块。 23 什么是“心脏随访”？ 固定6号位球员跟进，防止前区吊球、接球，称为“心跟进”防守阵型。 24 什么是“边”
10.“后续”？ 1号或5号球员跟进，防止前场区域的吊球或球，称为“侧面跟进”防守阵型。 成年男子网的高度是多少？ 成年女性网的高度是多少？ 比赛场地有多大？ 2米43.2米24.9*18米排球比赛常用的安排有哪些？ 循环赛制、混合制、淘汰制。 根据排球规则如何计算排名？ 排名将根据比赛的总积分来决定。 得分较高的将排名第一。 胜者得2分，负者得1分，负者得0分。 如果两队或两队以上积分相同，则按以下方法决定。 排名：计算C值，C值较高的排名第一。 C值=A（获胜总数）/（B失败总数）。 如果仍然相等，则计算Z值，Z值较大的排在第二位。 X（总分）
11. /Y（总失分）。 有哪些类型的回收系统？ 单循环、双循环、分组循环。 排球比赛中使用的单场最佳制是什么？ 每场比赛的比分是多少？ 五场比赛中最好的一场。 前四场比赛每场得分为25分，第五场比赛得分为15分。 排球运动中“自由后卫”的作用是什么？ 主要目的是弥补前排球员身材高大到达后排的缺点，提高一传成功率，提高防守成功率。 5种或更多）？ 组合、持球、触网、站位失误、击球过网、发球8秒、4次、越过中线、后排进攻犯规等。一场排球比赛有多少位裁判？ 裁判长1名，副裁判员1名，司线裁判员24名，记录员1名。 服务有时间限制吗？ 哨响后多少秒必须将球释放？ 有。 8秒。 什么是持球？ 用身体任何部位击球时接球或投球均属持球犯规。 什么是组合？身体任何
12. 球的所有部位都可以触球，但球员（拦网球员除外）连续击球两次或连续触及身体的不同部位（第一次击球时，允许球员触球）球以相同的击球动作连续进行）。 触碰身体），则为双重犯规。 36 服务的教学步骤是什么？ 练习的组织顺序是怎样的？ 步骤：解释和演示。 练习顺序：徒手模仿投球练习、固定球练习、投球与击球动作结合练习、巩固和提高发球技术练习、结合教学比赛进行实际发球练习。 37 列举正面上手发球时常见的错误及纠正方法？ 常见错误：向前或向后扔球。 手臂摆动不是呈弧线。 手没有完全包住球，没有推球动作。 它不需要全身协调。 纠正方法：讲清楚如何投球，并练习有固定目标的投球。 反复进行徒手摆臂或扣树叶练习。 将球轻轻地撞在墙上，体验将球包在手中的推动动作，使球向前。扔小网球或使用配重板
13.或者平扣在墙上。 38 填充的教学步骤是什么？ 并告诉我练习的组织顺序？ 步骤：解释和演示。 练习顺序：尝试徒手击打固定球、练习垫板投掷、练习移动垫板、练习接发球、练习接球扣球，结合教学游戏和各种系列练习。 39.请告诉我们从正面打球时常见的错误和纠正方法？ 常见错误：肘部弯曲、手臂不平衡、击球位置错误。 移动缓慢并且错过了球。 没有俯卧撑、伸展或举臂动作，垫球时腹部抬起。 双臂用力不当、手臂摆动过度、动作不协调、用力过猛。 纠正方法：模仿练习，垫固定球，练习自垫力。 移动救援球并移动垫子，将球夹在双臂之间。 多做徒手动作，老师练习时用它来控制腰腹部。 投掷固定球，体验发力和发力的协调性，或者近距离投掷低球和连续自垫低球。 40 传球教学步骤是什么？ 并描述组织练习的顺序？
14. 步骤：解释和演示。 练习顺序：原地模仿、原地传球、跑动传球、方向转身、回传、调整球、跳传。 41 列举正面传球时常见的错误以及如何纠正？ 常见错误：击球过高或过低。 手形不正确，拇指朝前，手指触球不准确。 手指和手腕没有弹性，有扑腾的动作。 纠正方法：做出各种步法动作然后接球，让球保持在脸前，提高判断力和选位能力。 传定位球并学习正确的击球点。 自钻或穿墙钻。 进一步的解释和演示。 使用传球动作来接球并感受动作。 近距离将球传到墙上，用手指体验球的触感。 进行手指和手腕力量练习。 多做平传练习和长传练习。 42 扣球教学步骤是什么？ 练习的组织顺序是怎样的？ 步骤：讲解、示范。练习顺序：助跑起跳练习、摆臂击球练习、原地站立
15.投掷和自扣练习，助跑、起跳和扣球练习。 完成4号位的扣球和传球练习。 43 列举正面扣杀中常见的错误以及如何纠正？ 常见错误：助跑时向前跳跃，击球点保持不好。 早点站起来，早点跳。 击球技术不正确，手不能包球，球不旋转。 纠正方法：进一步解释，多做跑跳练习。 砸固定球，接住球，一步扣球。 使用密码和信号来限制开始时间。 练习固定二传弧线扣球和单挡的教学步骤是怎样的？ 并告诉我练习的组织顺序？ 步骤：解释并演示。 练习顺序：拦网手型练习、移动和跳跃练习结合完整的拦球技术练习。 列出单人拦网中常见的错误以及如何纠正这些错误？ 常见错误：开始太早或太晚。 格挡时，双臂向前挥动。 闭着眼睛阻挡或手臂之间距离过大会导致失球。 纠正方法：老师发出起飞信号，反复练习起飞时机。 慢跳配合深蹲，快跳配合浅蹲。 正确和错误动作的对比演示。 重复抬起肩膀并将碗压在网球前面的动作。 练习低网扣篮和拦网，强调恢复动作。 拦网时眼睛要盯着球，养成观察球的好习惯。 展示双臂的动作来收紧头部或者多做一些练习来阻挡固定的球。 起跳后，徒手将手臂移到网前，不要急于收回手臂。 着陆时检查一下。