记者贾延峰报道，出生于大连、参加过北京奥运会、入选过国家队的朱婷认为自己并不是一名天才球员，踢职业足球也是拼了命。经过这么多年的职业生涯，他对中国足球有自己的看法，可以说是一个有思想的人。在他看来，中国足球这些年学了太多、太多东西，却一无所获。
◆足球：你几岁开始踢足球的？是在东北路小学踢的吗？
朱婷：我大概六岁的时候就开始踢球了，我并没有上东北路小学，其实东北路小学是和我同城的对手，我上的是西岗体校，当时是和实验小学合作的，所以严格意义上来说，我是在西岗体校踢球，后来又上了实验小学。
◆那个体校和天津以前的夜体校、少体校是同一个学校吗？
有些相似，但又不完全一样。当时我们体校有点像大连队的梯队，只不过那时我们不属于万达，体校是独立招生的。我爸在报纸上看到体校的广告，我六岁就开始上体校，但在我那个年代，八岁才能上小学。我爸觉得我不喜欢运动，打得也不好，就把我送去体校。我身材有些瘦，上体校对我来说正好，可以锻炼身体，长身体，吃得更多。
另外，体校还有另外一个功能，相当于今天的课后托管班，早上送我们过去，晚上下班后由家长接回，白天在那里训练吃饭，午休。体校还请了一位日语老师来教我们，我们还学了一些简单的日语，相当于一门外语。
◆ 你小时候特别喜欢踢足球吗？在体校的日子是怎样的？
说实话，刚开始学踢球的时候，我并没有觉得有什么特别，只是觉得跟一群年龄相仿的朋友踢球很开心，从早踢到晚，笑声不断。时间流逝，春夏秋冬我们一起踢球。但教练太严格了，踢得不好就会被打。
◆感觉大连青训的一些教练管得挺严的，他们是怎么打你的？
我们那个时候的父母和现在的父母不一样，父母送孩子去学校的时候，一般都会跟教练说，孩子不听话，不守规矩，就打，只要不打头就行。我们的教练是张斌，沈阳队的老队员，他很有责任心，爱看报，训练的时候谁偷懒，他就用厚厚的一沓报纸卷成棍子打，要是我们跑不了几步，说话不诚恳，他们就用报纸棍子打我们的屁股或者后背，没那么疼，但很吓人。
◆感觉你当时训练的球员还不错，至少战术执行力不错。
那种执教方式可能比较适合我们这个时代，因为父母接受了，但绝对不适合今天。怎么说呢？以前的方式有利有弊，培养出来的球员，比如我们，战术执行力确实不错。就像你说的，很好，因为他很听话，不敢忤逆，但个人创造力、主动思考的能力、沟通交流，在现代足球里肯定是缺乏的。
以前教练教我们要绝对服从，现在的青训理念是释放孩子的天性，培养他们主动思考的能力。现在我有时会去校园看小教练带队，发现自己真的在遵循释放孩子天性的原则，希望孩子们能主动享受足球带来的快乐，这和我们那个时代完全不一样。
◆《足球》：你从小就跑得特别快吗？
朱婷：跟从小一起练篮球的队友比起来，我的绝对速度勉强能排进前五，跑动的时候不是最快的，但是可以跟球结合，或者变相摆脱，这个综合速度还可以，属于每一项速度不是最快，但是整体速度还可以的类型。
◆你们年龄组谁跑得最快、速度优势最明显？
大的有董方卓，小的有毛剑卿；爆发力特别好的有姜宁、蒿俊闵。
◆你们在西港体校踢球的时候，同届有多少孩子？他们现在怎么样了？
当时能上比赛的大概有二十几个人，参加训练的可能更多，几乎每个区的体校每个年龄段都有这么多人，有的读小学三四年级，觉得这条路走不通，那孩子就放弃。或者说，孩子有能力，家长没时间和精力去做，那孩子就放弃。
◆和您一起毕业于西岗区体育运动学校的还有谁？
全磊、邹游、刘晓峰。
◆你们这群人中，董方卓是第一个进入职业球队的，当时他加盟了万达，你加盟了实德。
是的，董方卓绝对是我们大连85球员里最出色的，他15岁就应该加入万达了，他那么优秀，那么出众，如果我没记错的话，好像他15岁的时候，就可以在万达的一线队注册了。
◆他最擅长的能力是什么?他最突出的地方是什么?
董方卓当时各方面都领先，甚至可以说领先同龄人太多了。这么说吧，我们和东北路小学交手的时候，有董方卓和没有董方卓，我们队的实力是完全不一样的。前锋刘小峰在董方卓不在的时候，是打前锋的，董方卓在的时候，他就只能打盯人的中卫，专盯董方卓。那时候，董方卓一个人就能改变整个战局。
◆《足球》：你加入职业队的时候，大连足球的氛围已经不如鼎盛时期，联赛中的绝对统治力也有些减弱了，你当时的感受是怎样的？
朱婷：我是2003年加入专业队的，当时还有李明、张恩华等老将，我觉得还可以，因为我从小就看他们踢球，能成为他们的队友，我心里很激动。
◆当您决定成为一名职业球员时，您的最终目标是什么？
我的目标很简单，那就是成为大连队里的绝对主力，能够经常出场，并且有出色的表现。如果能做到这一点，我想我基本上已经到达了人生的巅峰。至于能不能进国家队，我当时真的不敢去想，因为当我看到李明、张恩华和孙继海踢球的时候，我就觉得自己在能力上落后他们太多了，我想我可能整个职业生涯都追不上他们了。
◆主要表现在哪些方面？
应该说是综合的，最突出的还是个人基本功的差距，他们的身体条件，单挑能力，个人战术理解都是很优秀的。举个最简单的例子，我们去健身房练120磅深蹲都做不到，但是120磅对于哥哥们来说只是起跑线，后面他们逐渐增加重量。当我看完他们力量训练的全过程，我的感受只有两个字：恐怖。由于绝对力量的差距，他在场上确实跳不动，跑不动，单挑时根本扛不住。
◆在他们那个年代，中国队的成绩在整个亚洲都是非常出色的，但是对于技战术的理解应该不如你们，因为没有受过太多这方面的系统训练，但是为什么他们却更强呢？呢？呢？
其实我也想过你问的这个问题，随着中国经济的发展，我们邀请了那么多高水平的外援，外籍教练来我们国家教我们踢球，同时我们也接触到了更加非常先进的足球，为什么我们的足球水平越来越差呢？是不是因为踢球的人越来越少了呢？我觉得不是。
我也跟哥哥们交流过，他们踢球的初衷跟我不一样，那时候父母是想让我更好地锻炼身体，但他们踢球更多的是为了改变自己的命运，因为踢得好就能进职业队，有好的工作，有稳定的收入，过上体面的生活，如果进了国家队，就意味着更好的生活。所以你的目标和动机跟我们不一样。虽然他们当时还不太懂国外先进的战术，但他们对足球有着一腔热情，也因为知道自己在技战术方面并不出众，所以特别注重个人基本功和体力的训练。
随着外国教练不断涌入，我们不断向别人学习，但是我们却失去了一些自己的传统，我们甚至不知道我们有什么样的足球传统，好的经验没有被保留下来，可以说是失去了，而且，这10年里，我们向巴西、南斯拉夫、荷兰、德国、西班牙学习，我们学到了太多太多的东西，以至于我们把以前所知道的都忘光了，这就是为什么我们现在会这样，我觉得足球未来的发展，最重要的要总结的是，任何一个国家搞足球这项运动，都要遵循种族特征、性格特征、文化特征，这些都会对足球产生影响——也就是不能完全照搬。
中国足球如果想要发展，就应该像李明、张恩华那样，有自己优秀的一面，然后通过学习弥补自己的不足，这样才能进步，而不是完全否定、抛弃自己的东西。对于那个时代来说，虽然被嘲笑，只能靠身体和头球，但至少那时候他们有身体，有头球。我们现在有什么？
◆《足球》：您和李明这样的前辈交流过吗？他们是如何练就如此优秀的个人品质和基本功的？
朱婷：我们谈过，他们比我们受的苦要多得多，因为他们有比我们更强烈的欲望和现实需求，那就是通过足球改变命运，更重要的是，他们没有机会接触到所谓的“快乐足球”。我不否认“快乐足球”这个概念，足球需要快乐，足球能给我们带来快乐，我们也需要通过足球去寻找快乐。但是，职业足球的快乐和普通人用足球强身健体、结交朋友、提高团队的快乐不一样，这种合作精神的快乐不是同一个意思。我甚至觉得，中国足球这些年在某些方面可能被“快乐足球”这个概念误导了。
很多人批评中国足球过去只练苦练、傻练，说要采取更科学的训练方式，后来很多训练理念都改变了，但实际效果怎么样？真的适合我们吗？职业球员的成长过程很不快乐，甚至很残酷。所谓的“快乐”只是人们成名后看到高收入，或者取得好成绩后被称赞时得到的快乐，但背后却是很辛苦的，淘汰率很高。看球的人可以享受，但踢球的人必须有吃苦的信念，吃很多苦，才能坚持到最后。
◆我采访过一批老一辈的国家队球员，他们说自己以前每天训练六七个小时左右，个人能力就是在反复高强度对抗中培养出来的，看上去可能不那么华而不实，但很实用。后来来了外籍教练，大家都觉得这种训练不科学，所谓的“吃苦”对中国足球的发展没有任何好处。您怎么看待这种观点？
我说的苦，不只是说绝对时间的延长，也不是指完全照搬老一代国家队球员的训练方式，因为很多情况都不一样。我说的苦，应该是对职业能力的一种极致追求。你看C罗，他的体格，他身上的每一块肌肉，都是通过非常科学、长期的系统训练才练成的。
我们去意大利训练的时候，负责接待我们的人就告诉我们，在AC米兰和在意大利，为了训练某一块肌肉，可能采取的方法不一样，别人放松的时候也要训练，国外我不能说，但对我个人来说，在中国，如果你想成为一名优秀的职业球员，你必须有勇气长期过苦行僧甚至隐居的生活，你必须有非常坚定甚至不顾一切的信念，才能成功。
◆《足球》：您认为真正适合中国足球的训练理念或者方法有哪些，又应该坚持哪些？
朱婷：这个问题可能不是我来回答的，因为我只能代表我自己。就拿中国女足来说吧，她们能够在奥预赛上战胜韩国队，我觉得有两个原因，第一，队伍非常强大，她们团结，信念坚定。其次，她们的身体素质非常出色。我看到王霜在采访中说，她们几乎每天都要跑一万多米，训练了130多天。这个训练强度，别说女足了，就算对于男球员来说，也是非常高的。我相信，如果把整个训练过程公开的话，会有各种各样的评论，肯定会有很多人持反对意见，说不符合潮流什么的，诸如此类，但是从结果和比赛的进程来看，这对于当时的中国女足来说是合适的。
◆能不能这样理解，现在中国足球“学”得太多？我们学习的那些国家，那些所谓的成功国家，都有自己独特的东西，但这并不代表它们就适合其他国家？
就拿联赛来说，我们很多职业球员都经历过不同的外教，有的喜欢打442，主张攻守平衡；有的喜欢打433，偏重进攻；而换个教练来，可能就变成541，注重防守。每一个新的外教都会带来一个新的理念，可能就会颠覆上一个外教的思路。所以，我在跟完第三个外教之后，如果你问我跟第一个外教教了什么，我真的觉得，如果我们学的太多太杂，不能把学到的东西变成自己的，不能一直沿着某条路走下去，不停的换路线，我们就很难到达目的地。
这就是为什么中国足球看上去花了很多钱，学到了很多东西，但最后还是停滞不前。因为我们没有一个循序渐进、不断纠错、慢慢积累的过程，总是从头开始，改变方向，我们总是处于一个初级建设阶段。其实其他取得长足进步的亚洲国家队，不能说他们学到的就是最好的，我们选择的就是错的。重要的是选择目标，不要轻易改变。过去我们从不惧怕东南亚球队，但现在，越南、泰国都在进步，是不是意味着我们将来也要向越南学习？不是我们看不起越南，而是适合越南的，不一定适合我们。
◆也就是说中国足球首先要搞清楚我们是谁，然后找到什么适合我们？
诠释自己是最难的，反正也不能谁红了就追谁，先找到一条可以走下去的路。我们不可能一直换模仿的对象，现在看看我们模仿的人，他们一直坚持自己的路，我们却一事无成。
◆相比于1987年、1989年出生的球员，85一代在世青赛上取得了不错的成绩，但也似乎下滑得最快，比如董方卓、陈涛等球员都还远远没有达到应有的高度，您觉得原因是什么？
我们经历过世青赛，取得过成绩，所以出国的愿望很强烈，冯潇霆、陈涛、周海滨、蒿俊闵、董方卓等很多球员都想出国，但当时有些俱乐部并不支持他们出国，同时由于他们自身的限制，出国之后准备不充分，也没有经验，和外界的沟通也不顺畅，一旦遇到问题，就会感觉到很大的压力，但又不知道怎么释放，时间长了，就会影响到他们的状态。
◆董方卓当年转会曼联，但他下滑的速度让所有人吃惊，你怎么看？
世青赛的时候我们同住一个房间，那时候我感觉他心理压力很大，因为他太成功了，可以说是在聚光灯下长大的，实力远胜过国内的同龄人，甚至是比他大一点的球员。但到了国外，优势就没那么明显了，他总是急于证明自己，回来参加世青赛的时候，我能感受到他的焦虑，他要让那些欧洲怀疑他和俱乐部的人看一看，看看他们有本事。任何稍微靠近他的人，都能感受到他身上巨大的压力。
◆世青赛期间，媒体报道他和主教练克劳申发生了矛盾，是因为压力吗？
是的，我不认为董方卓不尊重教练，也没有故意跟教练做什么，这一切都源于他给自己太大的压力，给自己定下太高的标准，太急于证明自己，而这成为了他的枷锁。
◆《足球》：你们曾被认为是最幸运的一群人，因为赶上了北京奥运会。
朱婷：我承认，作为2008年国奥队的一员，我感到无比自豪和荣幸，我训练得非常刻苦，也感受到了外界的关注和压力，但我从未想过，这支球队一开始表现不错，但在奥运会前就失去了立足之地，整个体系和士气都崩塌了。人员变动很多，成绩也不佳，不仅打击了球迷的信心，也让我们这些参与者深感沮丧。如果当初我们发挥得好，或许我们的职业生涯就会不一样，可惜结果变成了那样。
◆影响主要体现在哪些方面？
我可以很负责任的说，当时我感觉我们在奥运会上的表现连平时的一半都不到，比赛结束后，我们受到了如潮水般涌来的批评，我们一时之间很难接受这一点，因为很多事情并不是我们这些运动员能决定的，而是作为比赛的执行者，我们成了公众直接批评的对象。这种批评和指责，一度让我们很困惑，很委屈。就我个人而言，有很长一段时间，我都处于一种难过、沮丧甚至自责的状态中，我错过了人生中改变命运的最好机会，可能再也得不到了，我在这种情绪中停留了很久。
◆受折磨的不只是你，还有沈龙源和谭望松，你们三个人的变化，给人的感觉非常大。
无论是我们的球员，还是整个中国足球界，都为奥运会做了很多准备，做出了很多牺牲。世青赛之后，国奥队就把全部精力放在备战奥运会上，中国足协也非常重视，说服国家队给我们帮助，给我们很多机会。我觉得国家队很多老队员、教练为了帮助我们，做出了很大的牺牲，这是无法弥补的。
◆牺牲具体是什么意思？
比如朱主任（朱广沪）带队打亚洲杯的时候，就选拔了我们的一些队员，但在我看来，我们当时离打亚洲杯还差得很远。国奥队队员的选拔，就意味着一些老大哥要给我们让位，我们之所以能入选国家队，不是因为我们水平高，而是因为奥运会的需要，所以这种竞争其实就是不公平的竞争，为国家队效力是一种荣誉，是一种机会，一些老大哥可能职业生涯只有几次机会，甚至只有一次，但是因为我们，他们就错过了。
如果他们的牺牲能帮助我们在奥运会上取得好的成绩，那么从国家利益的角度来说，这是值得的，我们的良心也许会得到安慰，但是我们却没能取得好的成绩，所以我心里一直充满了遗憾和愧疚。
（待续）
